Welcome to V Tamil Tv ..... VTamilTv.com என்பது பொதுமக்களுக்கு பயன் உள்ள தகவல் மற்றும் பொழுதுபோக்கு, லைப்ஸ்டைல், அழகு குறிப்பு, உடல் நலம் ஆரோக்கியம் குறித்த தகவல்கள் வழங்கும் இணையதளம் ஆகும்.

உடலை இளமையாக வைத்திருக்க என்ன சாப்பிடுகிறார் நயன்தாரா? அவரே வெளியிட்ட பதிவு

Published :
-விளம்பரம்-

நயன்தாரா திரையுலகில் லேடி சூப்பர் ஸ்டார் என்று அழைக்கப்படுபவர். ஐயா படம் மூலம் தமிழ் சினிமாவில் அறிமுகமான இவர், தற்போது பாலிவுட் வரை சென்று விட்டார் நயன்தாரா. சினிமாவில் தனக்கென்று அழிக்க முடியாத ஒரு இடத்தை தக்கவைத்துக்கொண்டார் இன்று வரை கதாநாயகி என்ற இடத்தை தக்கவைத்துக்கொண்டு வருகின்றார்.

20 வருடங்களுக்கும் மேலாக திரையுலகில் ஆதிக்கம் செலுத்தி கொண்டிரும் நயன்தாரா ரசிகர்கள் மத்தியில் தனக்கென தனித்துவமான இடத்தை பிடித்துள்ள இவர் குறுகிய காலத்திலேயே தனக்கென்று ஒரு ரசிகர் பட்டாளத்தையே உருவாக்கி வைத்து கொண்டார். ஒரு படத்திற்கு 10 கோடி ரூபாய்க்கு அதிகமான சம்பளம் பெரும் நயன் தனக்கென அழகுசாதன பொருட்கள் ஒன்றை சொந்தமாக வைத்திருக்கிறார்.

தற்போது 39 வயது ஆகும் நயன்தாரா இன்றும் இளம் நடிகைகளுக்கு ஈடு கொடுக்கும் லெவலுக்கு உடலை மிகவும் இளமையாகவே வைத்திருக்கின்றார்.

actress nayantaras diet secret
actress nayantaras diet secret – actress nayantaras diet secret

என்ன சாப்பிடுகிறார்? actress nayantaras diet secret

இவரின் இளமையின் ரகசியம்என்னவாக இருக்கும் என்ற கேள்வி பெரும்பாலானவர்களிடையே இருக்கின்றது. அதற்கான பதிலை தனது சமூக வளைத்தள பக்கத்தில் வெளியிட்டுள்ளார் நயன்தாரா. அதில் குறிப்பிடுகையில், டயட் என்றால் பிடித்த உணவை சாப்பிடாமல் இருப்பது என்று நான் நினைத்தேன். ஆனால் அது அப்படி இல்லை என்பது போகப்போக டாக்டரை பார்க்கும்போது தான் தெரிந்தது.

இதையும் படிங்க : பெண்கள் ஆண்களை விட சோம்பேறிகள்.. ஆய்வில் அதிர்ச்சி தகவல்.. தீர்வு என்ன?

தற்போது வீட்டிலேயே சமைத்த உணவை தான் சத்தாகவும், ருசியாகவும் சாப்பிடுகிறேன் என நயன்தாரா தெறிவித்திருக்கிறார். ரசித்து சாப்பிடுவதால் junk food மீது ஏக்கம் வருவதில்லை. நான் உணவை பார்க்கும் விதமே மாறிவிட்டது என தனது பதிவில் குறிப்பிட்டள்ளார் நயன்தாரா.

இதையும் படிங்க : பெண்கள் எந்த பக்கம் மூக்குத்தி அணிந்து கொள்ள வேண்டும் வலப்பக்கமா.. இடப்பக்கமா..?

WhatsApp Channel Join Now
Youtube Channel Subscribe Now
Facebook Page Follow Now
Instagram Channel Join Now
-விளம்பரம்-
RELATED ARTICLES
-விளம்பரம்-

சமீபத்திய செய்திகள்

உடலில் இது போன்ற அறிகுறிகள் தெரியுதா? – இதுதான் காரணம்! டீ, காஃபியை எப்போது எப்படி குடிக்கலாம்? வைகாசி மாதத்தில் பிறந்தவர்களுடைய வாழ்க்கை ரகசியம் சுட்டெரிக்கும் வெயிலை தணிக்கும் சூப்பர் குளிர் பானங்கள் இளநீர் வாங்க போகும் முன் இதையெல்லாம் பாருங்க! தேவையற்ற கொழுப்பை குறைப்பதற்கு பூண்டை இப்படி சாப்பிடுங்க! குளிர்ந்த பால் குடிப்பதால் இத்தனை நன்மைகள் உண்டா? முருங்கை காய் ஒரு வாரம் ஆனாலும் ஃப்ரெஷ்ஷாக இருக்க டிப்ஸ்! வெள்ளை நிற உணவுகள் வேண்டாம்..அதற்கு பதிலாக இதை எடுத்துக்கோங்க! குதிகால் மென்மையாக இருக்க இதையெல்லாம் செய்யுங்க பருப்பில் வண்டு வராமல் இருக்க.. இதை try பண்ணுங்க! சிறகடிக்க ஆசை சீரியல் நடிகை கோமதி ப்ரியா பற்றி உங்களுக்கு தெரியுமா? புதிய தொடரில் கமிட்டாகியுள்ள சைத்ரா ரெட்டி? ஒரு கைப்பிடி அளவு தர்ப்பூசணி விதைகள் தினமும் சாப்பிட்டால் உண்டாகும் நன்மைகள் இனிப்பு உணவுகள் சாப்பிடும் ஆசையை குறைக்கும் அருமையான ஜூஸ்கள் கொரியர்களை போல கண்ணாடி சருமம் பெற டிப்ஸ்! சிறகடிக்க ஆசை சீரியல் எடுத்த புதிய பரிமாணம்.. இந்திய அளவில் ட்ரெண்ட் ! வீட்டில் பணத்தை தங்கவைக்கும் 5 பொருட்கள் மஞ்சள் பாலின் ஆரோக்கிய நற்குணங்கள்! வணிகத்தில் வெற்றி பெற்று முன்னேறி வரும் டாப் 10 இந்திய பெண்மணிகள்..!!